CLASE N° 121: IDENTIFICAMOS SITUACIONES DE RIESGO QUE VULNERAN NUESTRO ESPACIO PERSONAL

CLASE N° 25: COMPARTIMOS SABERES TRADICIONALES PARA MEJORAR LA SALUD (OBTENIDO DE PAGINA WEB APRENDO EN CASA, SEMANA 5, DÍA 1)

FECHA: 04 de MAYO

CURSO: PERSONAL SOCIAL

INICIO:

Estimados niños hoy empezamos nuestra quinta semana de actividades virtuales en la que  reflexionaras junto con tu familia sobre los ancestrales de tus padres y abuelos para una buena salud, por lo que podrás  difundirlos en tu comunidad.

Nuestra meta de hoy es: conocer y valorar los saberes ancestrales de nuestros padres y abuelos  para promover su práctica en la familia y la comunidad.

Piensa y responde a las preguntas con la ayuda de un  familiar:

·  ¿Qué son los saberes ancestrales?  ¿Qué saberes ancestrales comparten en tu familia? ¿Cuáles nos ayudan a cuidar la salud? ¿Cómo podemos incorporar estos saberes a nuestra vida actual y en la comunidad?

DESARROLLO:

Recuerda: Nuestro país es culturalmente diverso en sus tradiciones, costumbres y saberes ancestrales.

A continuación te presentamos tres textos, que explican algunos saberes ancestrales; luego de leerlos podrás decir que es un saber ancestral.

Estos textos son: “Benéficos del Tokosh“, el cual te detallamos a continuación, y los textos “Muña” y “Formas ancestrales de cuidar el agua”, los podrás encontrar en los anexos 1 y 2.

BENEFICIOS DEL “TOCOSH”

El tocosh, conocido también como “togosh” o “tocos” es un producto alimenticio obtenido de la papa andina, la cual pasa por un proceso de fermentación bacteriana.

Esta técnica de conservación se utiliza desde la época preincaica. Tiene diversas propiedades nutritivas y terapéuticas, como las siguientes:

• Es un antibiótico natural. En su proceso de fermentación, la papa produce penicilina, con lo cual obtiene un poder bactericida para combatir diferentes procesos infecciosos.

• Es digestivo. Al ser un alimento probiótico, incrementa la flora intestinal y ayuda a mejorar la digestión.

• Previene el estreñimiento y las hemorroides.

• Es desinflamante. Ayuda a reducir la inflamación y curar las paredes del estómago.

• Previene las afecciones respiratorias, como la bronquitis, la faringitis y el asma.

• Es un energizante natural. Te brinda energía para que continúes en actividad todo el día.

-Para leer los textos y comprender que es un saber ancestral y saber cuál es su importancia  te sugerimos lo siguiente:

-Lee por párrafos y anota en tu cuaderno las ideas importantes.

-Toma nota en tu cuaderno las dudas e inquietudes que te genera el texto para consultar con tu familia.

-Luego de leer, reflexiona sobre los textos leídos en base a las siguientes preguntas y anota en tu cuaderno tus respuestas:

·         ¿De qué conocimientos y saberes tratan los textos leídos?

·         ¿Qué importancia han tenido estos saberes para las personas?

·         ¿De quienes crees que han aprendido estos saberes?

·         ¿Desde hace cuánto tiempo atrás se están utilizando estos saberes

·         ¿Crees que estos saberes serán útiles para nosotros o beneficiaran a nuestra salud? ¿Por qué?

·   ¿Consideras importantes los saberes?  ¿Por qué? (Solo ésta pregunta lo responderán también en los “Comentarios” del blog)

·         ¿Cómo puedes ponerlo en práctica en tu familia?

-Construye tus ideas sobre el saber ancestral y anota en tu cuaderno:

-Ahora prepara una entrevista en familia:

Invita a tu familia para conversar sobre los saberes ancestrales, relacionados con la salud que le transmitieron sus padres o abuelos.

1.- Define a quien le realizaras las preguntas.

2.- Escribe en tu cuaderno las preguntas que formularas. Estas pueden ser algunos de ellos.

·         ¿Qué saberes ancestrales para la salud conoces?

·         ¿Quién o quienes te los enseñaron?

·         ¿Cuándo y en qué momento utilizas estos saberes? ¿Cómo lo preparaban?

·         ¿Cómo este saber beneficia tu salud? ¿Cómo te ayuda a vivir mejor?

-Escribe en tu cuaderno o graba un audio las respuestas de tu familia.

-Recuerda, que esta información corresponde a la identidad cultural de tu familia y del país, porque son parte de ellos y de lo que han heredado a través del tiempo.

-En seguida debes prepararte para difundir los saberes ancestrales de tu familia y para ello elaboraras un afiche y darás a conocer a tus vecinos de tu barrio, amigos y otras familias.

Para ello te sugerimos lo siguiente:

Primero, consigue materiales que utilizaras en el afiche, cartulina o papel bond, revistas, plumones, lápices de colores (recuerda que debes usar materiales reusables de tu hogar)

Segundo, organiza la información de los saberes ancestrales  de tu familia y las ideas importantes que identificaste en los textos leídos.

Tercero, puedes considerar las siguientes preguntas: ¿Qué saber ancestral vas a compartir? ¿Cuál es la intensión del afiche? ¿A qué público va dirigido? ¿Qué ilustraciones usaras?

Cuarto, elabora tu afiche sobre el saber ancestral elegido, el mensaje con letra legible, usar los colore vivos, colocar la imagen o el dibujo para que puedan captar la atención de los lectores.

Quinto, solicita la ayuda de un familiar para que puedas colocar el afiche en la ventana de tu casa o un lugar visible, tómale una foto  compártelos en las redes sociales. (Envíame una foto de tu afiche por WhatsApp para tu evidencia, tienen plazo hasta el miércoles 6 de mayo, hasta el mediodía)

CIERRE:

Reflexionamos sobre lo aprendido en base a preguntas:

·         ¿Qué aprendieron en esta actividad?

·         ¿Fue importante conocer sobre los saberes ancestrales de tu familia? ¿Por qué?

·         ¿Cómo contribuyen los saberes ancestrales en el cuidado de la salud? ¿Por qué?

ANEXO 1:

MUÑA

La Minthostachys setosa, o “muña”, como se la conoce en el Perú, proviene de una planta leñosa que crece en las zonas altoandinas (de 2500 a 3500 m s. n. m.).

Es una planta herbácea (hierba) que tiene una mezcla de menta y orégano, por lo cual su fragancia se percibe a la distancia. Fue utilizada por los antiguos peruanos para aliviar diversas dolencias. Propiedades curativas:

• Se utiliza como antiinflamatorio, analgésico y digestivo. Calma o elimina dolores renales y respiratorios. También alivia los dolores producto de los gases estomacales y de la gastritis. 

• Es cicatrizante. Ayuda a cicatrizar las heridas internas.

• Se usa como condimento. Las hojas y las flores secas se utilizan en la preparación de carnes y guisos.

• Se emplea como pesticida. Destruye las plagas de animales y plantas.

ANEXO 2:

FORMAS ANCESTRALES DE CUIDAR EL AGUA

Las culturas antiguas vivían en armonía con los recursos naturales, como el agua y el suelo. Así, la Yacumama (Madre Agua) fue administrada mediante grandes obras hidráulicas —admiradas e investigadas hasta la actualidad—, con las cuales dieron solución a los problemas que tenían para abastecerse de agua en los agrestes Andes.

La tecnología hidráulica desarrollada por nuestros antepasados se clasifica de la siguiente manera:

• Represas altoandinas. Una serie de embalses de mediana a gran capacidad. Su función era almacenar las aguas de las lluvias.

• Reservorios o “cochas”. Red de sistemas de almacenamiento y distribución de las aguas mediante canales y acueductos para el riego de los sembríos y el consumo de la población. 

• Amuna. Con esta técnica se recolectaba el agua de la lluvia, en las alturas, para filtrarla en las rocas a través de acequias.

Posteriormente, en los meses de bajo caudal de los ríos, se la recogía mediante manantiales. De esta manera, se tenía agua cuando más se la necesitaba.

Esta “siembra de agua” constituye una práctica ancestral que hasta hoy realizan los pobladores de Tupicocha, en Huarochirí, Lima. La palabra amuna proviene de un vocablo quechua que en español significa ‘retener’.